便秘はダイエットの敵

朝バナナダイエットまだ続けてます
相変わらず　まだ変化は、ありません
朝バナナダイエット体験者は、皆さん快便になったと言いますが私は、全くです
下剤の飲みすぎで段々　下剤は、効かなくなっていくし・・・
そこで昔　寒天ダイエットって流行りましたよね
もちろん私もやりました。
そして、もちろん痩せませんでした
が、寒天を飲んでいるときは便は、快調でした。
それを思い出して　いつまでも下剤を飲んでいたのでは、大腸癌になってしまったら困ると思い粉寒天を３種類　注文しました。
黒ゴマと黄粉と粉寒天のまざった物
ただの粉寒天
熱湯お入れて混ぜるだけの粉末寒天抹茶
の３種類を買ったんですが　それぞれ飲んではいますが、
粉末寒天抹茶が一番楽で良いですね
熱湯を入れて混ぜるだけですから。
他の粉末寒天は、一度　煮立たせないと寒天が溶けないのでチョットだけ面倒です

私は、これを飲んでいます。
次回　粉寒天を注文するときには、
あれこれ注文しないで粉末寒天抹茶を送料無料分
注文しようと思っています

そして、もちろん痩せてはいません
便秘は、大分　改善されましたけどね