簡単ダイエット　楽に痩せたい！！

朝バナナダイエットまだ続けてます
相変わらず　まだ変化は、ありません
朝バナナダイエット体験者は、皆さん快便になったと言いますが私は、全くです
下剤の飲みすぎで段々　下剤は、効かなくなっていくし・・・
そこで昔　寒天ダイエットって流行りましたよね
もちろん私もやりました。
そして、もちろん痩せませんでした
が、寒天を飲んでいるときは便は、快調でした。
それを思い出して　いつまでも下剤を飲んでいたのでは、大腸癌になってしまったら困ると思い粉寒天を３種類　注文しました。
黒ゴマと黄粉と粉寒天のまざった物
ただの粉寒天
熱湯お入れて混ぜるだけの粉末寒天抹茶
の３種類を買ったんですが　それぞれ飲んではいますが、
粉末寒天抹茶が一番楽で良いですね
熱湯を入れて混ぜるだけですから。
他の粉末寒天は、一度　煮立たせないと寒天が溶けないのでチョットだけ面倒です







そして、もちろん痩せてはいません
便秘は、大分　改善されましたけどね

三回目の朝バナナダイエットを初めて１０日間
前回、２か月　続けてみましたが最初直ぐに２キロ程減って生理が来て元に戻り　そこから２か月　停滞期で辞めました
ですが、ドーリームプレス社で朝バナナダイエットを分かりやすくやっていたのもありますし、森　久美子が痩せたのを見て又懲りずに始めましたが皆さんご存知のように世間は、バナナ不足
おもいっきりイイTV!!で朝バナナダイエットが放送された時には　バナナ不足までには、なりませんでした。
でも、まあ、何とか入手しています
停滞期
皆さん聞いて
頑張って
ママ友の義理のお姉さんが半年振りに友達に会ったら痩せてて別人になって分からなかったそうです
で、その友達に私の朝バナナダイエット談を話したら
そこからが痩せる。
その人も停滞期が２か月位あって、でもそこから痩せたんだって
だから又　１から半年は、頑張るわ
皆も停滞期に負けないで

今日、ドリームプレス社でダイエットの特集をやっていました。
色々なダイエットを試していました。
私の知っているダイエット。
試したことの有るダイエット。
そのなかで、やっぱり私が気になってしまうのが今までに２回
やったことのある
朝バナナダイエットです
ドリームプレス社のダイエット特集では、おもいっきりイイTV!!
で、やっていた朝バナナダイエットより詳しくやっていたので
又、頑張ってみようかなぁ〜
朝バナナを食べた後に　どうしでも甘い物が食べたくなったら
バナナを食べてから３０分後だったら食べても良いそうです。
夜どうしてもお腹がすいたらバナナを食べたら良いそうです。その２点を聞いたらチョット気持が楽になって又　頑張ってみようかな〜って感じなんですけど
今までの２回の朝バナナダイエットでチョットやっていなかったことがあって
夜、寝る４時間前は、物を食べては駄目だと言う事です
家は、旦那が帰ってきて晩御飯を食べるのが早くて７時なので８時位に食べ終わって１０時〜１１時に寝てしまうので４時間は空いていないのです
そこが中々　難しかったのですが今回は、頑張って自分と子供だけ早く晩御飯を食べるように頑張るつもりです